日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

道の路地に侵入!ぴったり40分コースをハッケン!

昨日に続いて、2日連続のランニングです。

昨日は走るの自体が1週間ぶりだったので当たり前ですが、2日連続はそれ以上ぶり!記録を遡ってみたところ、およそ10日ぶりでした。

4/29のRUN: JOG 40分

  • 本日の走行距離: 7.26 km
  • 本日の平均ペース: 5分38秒 /km
  • 今週の走行距離: 14 km
  • 今月の走行距離: 96 km

距離は昨日とほぼ同じ、7kmちょっと走りました。ペースもほとんど一緒ですが、ラストに全力ダッシュみたいなことはしなかったので、全体的にちょい早めで回ってきた格好です。

本日も「おなじみの川沿い」コースを走ったのですが、今日は今まで入ったことのない路地に侵入してみました。あの道を行くとどこに繋がっているのか、てのがずっと気になってたんですよねー、3年間くらい。わりと長い笑。

んで、どの通りのどのへんに出る、てのはだいたい想像ついてたんですが、実際走ってみると「あー!ここに出るのね!」て感じでわりと感動しました笑。

それと今までのコース (ただ川沿いを行って帰ってくるだけ) だと40分ジョグにちょっと足らないくらいでもどかしかったんですが、今日のコースは (ほぼ) ピッタリ40分!

途中2ヶ所に信号があるのは悩ましいですが (引っ掛かったときは計測を止めます) 、それ以外は申し分ナシ!うん、これからもときどき走ろー。

2日連続走ったら、何だか疲れが溜まってしまいました。2日ともたかだか7km程度なのに……。最近サボりすぎてて明らかに体力が落ちてしまっています。

月間100kmまであと4km。何とかそこはクリアしたいと思っていたのですが……。ま、5月がむばろっと笑。