日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

4日ぶり10kmラン!/ ユルーく走ってきましたー

3日も休んでしまったので、ユルーく流してまいりました。

11/16のRUN

  • 本日の走行距離: 10.25 km
  • 本日の平均ペース: 6"13 /km
  • 今週の走行距離: 10 km
  • 今月の走行距離: 56 km

日曜の午前中に10kmラン。清々しくて気持ちよかったー!陽気も気温もサイコーでした。風は時折強かったけど。

3日もサボってしまうと、カラダの動きがビミョーにおかしくなってしまいます。うまく走れないとゆうか。てこれ毎回言ってる気するな笑。長いことサボらないで、ちゃんとしよー笑。

ところで、アップデートしたNikeのアプリですが、地図上をタップしてみたらペースや標高の波形が表示されてテンション上がりました。わかりやすい!

けど肝心の走った距離が小さくなっちゃうってゆうね。一長一短だな。

しかも波形も、よくよく見てみたら何かおかしいです笑。Webサイト版とズレてるし、そもそもどっちが正しいとゆうよりは、どっちもおかしい。これじゃ何が何だかよくわかんないなあ笑。

何だろ、何か変えて、過渡期なのかな。それとも信号にちょこちょこ引っかかっておかしなペースで走ったぼくが悪いんだろうか笑。ま、ほっときゃそのうちフィットしてくると思うので、気長に生暖かく見守りましょう。

今週は10km走を基本に走ろーと思っています。先週3回走ったので、今週は1回増やして4回走りたい、つーわけで40kmが目標。がむばろー!