日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

はてなブログはじめて1ヶ月。なかなか使いやすいよ!【日刊032】(2013/9/11)

1ヶ月毎日書けました。

日刊コタノト1ヶ月

はてなブログに日刊を書き始めてから1ヶ月が経ちました。ひとまずこの1ヶ月間はサボらずに毎日更新することができています。

毎日どれくらい走ったとか何食べたとか、そんな個人的なことがほとんどで、あとはそのとき思いついたことをテキトーに書き殴ってるだけですが、それでもこのブログに遊びにきてくれる人がちらほらといらっしゃるのは嬉しいかぎりです。

何か拡散とかもあんまりしてないんですけど、そろそろもう少し更新情報流してみようかなあ。僕の私生活なんて誰が興味あるんだろ、て気もしますが。

ランニングとかはちょっと参考になったりするのかな。つかちょっとでも参考にしてもらえるように工夫して書いてみようかな。などなどなど、これからも更新がむばります。

それしにても「はてなブログ」はなかなか使いやすいですね。

メインのブログ (WordPress) 書くときも使ってるブログエディタ「MarsEdit」に下書きを書いてコピペ、という感じで書いてるので、ブラウザ上の「記事を書く」ページはあんまり使ってないですけど、画像の添付とかけっこうやりやすいです。

写真はほとんどiPhoneで撮ってるので、Google+の自動アップロード経由で簡単に挿入することできます。

食事写真SNSアプリの「miil (ミイル) 」と連携してるのも便利ですね。他にもけっこうなサービスと連携してて、いろいろできるっぽいです。便利です。

RUN・筋トレ

RUN

休足日。水曜日はおやすみにしようかなあという試み。

筋トレ

  • 腹筋: 30 回
  • 背筋: 30 回
  • 瞑想: 15 分

お食事・体重

食事

フレッシュネスバーガー ベジタブルバーガーマッシュルーム

フレッシュネスの期間限定商品「ベジタブルバーガーマッシュルーム」

  • 摂取カロリー: 1,572 kcal
  • 朝: 443 kcal
  • 昼: 498 kcal
  • 夜: 631 kcal
  • コーヒー: 2 杯

体重

  • 体重: 52.6 kg
  • 体脂肪: 14.1 %

睡眠

  • 睡眠時間: 7時間42分 (21:16 - 4:58)
  • 起床時の体温 : 36.0 ℃

けっこう4時台に起きられるようになってきました。

まとめ・目標

次の1ヶ月もがむばろう!