日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

はてなブログ開設!日刊移転!【日刊001】(2013/8/11)

日刊だけ「はてなブログ」に移転することにしました。

はてなブログ開設

これまでメインブログに書いてきた「日刊」ですが、ちょっと思うところあってこちらの「はてなブログ」に移転することにしました。

今回はその記念すべき1回目の更新です。つかここに何かを書くこと自体、このエントリが初めてです。

日刊には僕が漠然と考えてることから生活の記録までを、かなり雑多な感じで書き散らかしてきました。

まあどのブログも多かれ少なかれそんな感じですが、ちょっとあまりにごちゃごちゃしてきたので、別のブログとして独立させたほうがいいかなーと思い立ったわけです。

ちょっと実験的な意味合いもありますし、すぐにメインのほうに戻すかもしれません。

内容もかなり個人的なことだったりするので、あいかわらずあまり深く考えずに書き散らかしてつつ、ひっそりとやっていこうと思っています。

肝心のブログのタイトルは『日刊コタノト。』としました。メインブログがcotanote (こーたのーと) なので、ちょっとだけ捻ってみた感じです。

改めてよろしくお願いします。

睡眠

  • 睡眠時間: 7時間57分 (20:34 - 4:31)
  • 起床時の体温 : 36.3 ℃

RUN・筋トレ

RUN

移転早々いきなり休足日。そいえば元々はランニングログだったんだよなー。つか今でもそうですけど。

筋トレ

  • 腹筋: 45 回
  • スクワット: 75 回
  • 瞑想: 5 分

本日も5分ショート瞑想。

お食事・体重

日曜朝ごはん。

日曜朝ごはん。

ゴーヤ炒め

今日もお庭で収穫したゴーヤ炒め!

  • 摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 2,111 kcal
  • 朝: 393 kcal
  • 昼: 802 kcal
  • 夜: 738 kcal
  • 間食: 178 kcal
  • コーヒー: 2 杯
  • ビール: 1 杯

昼からビールを飲みました。うまい!

体重

  • 体重: 53.4 kg
  • 体脂肪: 13.4 %

走らなかったら太ってしまいました。

まとめ・目標

『日刊コタノト。』いつまで続くか。がむばります。