日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

日記

「中村」さんのはなし

先日、家族でお寿司屋さんへ行きました。 わー美味しそう。 このとき、ぼくらの席を担当してくれた職人さんが、ちょっと珍しい苗字をされていました。 瑞慶覧さん。「ずけらん」と読むそうです (あとで調べて知りました。PCでも「ずけらん」でちゃんと変換さ…

パイナップルのおもひで

『おもひでぽろぽろ』(1991 / 高畑勲監督) という映画に、「パイナップルの食べかたがわからない」という、とても印象深い情景があります。 たしかお父さんだったかが、どこからかパイナップルを貰ってくるんですが、どうやって食べたらいいのかわからない。…

ウチにも掛かってきたワタシワタシ詐欺

オレオレ詐欺ならぬ「ワタシワタシ」詐欺が増えている、という新聞記事を読みました [参考 ▷ オレオレならぬ「ワタシワタシ」 詐欺事件、都内で今年13件:朝日新聞デジタル] 。 実はこれ、先日ウチにも掛かってきて、危うく騙されるところでした。怖い怖い…

食生活あれこれ

最近、食事のときにちょっとだけ気をつけていることを、つらつらと書いてみようと思います。

年に一度の祭典!

久しぶりに渋谷へ行ったら、マークシティのあたりがやたらとダービーづいておりました。

シャッフル!

音楽を聴く習慣がありません。 以前は走るとき、BGM代わりに何かしら聴いていましたが、リズムが狂うのと、イヤホンが煩わしかったりもして、いつしかやめてしまいました。 音楽を聴きながら、書いたり読んだりという器用なこともできません (今この文章は、…

Macに「修復できない問題」が発生していた件

とりあえずは問題なく使えているので、ぶっ壊れるまで放置しようと思っています笑。

夜の蚊

夜中の寝ているときに現れる蚊というのは一体どこからやってくるのか。昔から不思議に思っている。

使わなくなったライターを廃棄!

家に大量に残っていた、ガスの切れたライター。一念発起 (大げさ笑) してちまちまと処分しております。最後のひと手間、慣れるとそれほど苦じゃないです。

5時ラー継続中!

起床時刻を固定したら、うまいこと目覚めるカラダになってきました。

久しぶりのタクシー、久しぶりの新宿

久しぶりにタクシーに乗ったら、いろいろと進化していて驚きました。

春眠暁を覚えなさすぎなので、起床時間を固定する

ひと月ほど前、こんな記事を書きました。 参考 ▷ 脱・二度寝宣言! 「二度寝」癖が深刻なので、対策を立ててしっかり起きよう!と意気込んでみたものの、以降の結果はというと……全然改善されてませんでした笑! 春眠暁を覚えず、と言いますが、いいかげん覚…

Macアプリのショートカットキーを変更する方法

ブログ執筆に欠かせないMacアプリ「MarsEdit」と、Chromeエクステンション「Create Link」。このふたつの相性が悪くなってしまったので、改善策を探しました。ポイントは、ショートカットキーの変更です。

よく使う物理定数をExcelに入力しておくと便利

もうタイトルの通りなんですが笑、何かと便利です。

脱・二度寝宣言!

最近やたらと二度寝をしてしまいます。 だいたい4時すぎにアラームを掛けていて、いったんは目覚めるのですが、「もうちょっとだけ……」なんつってムニャムニャしていると、あっという間に6時7時まで寝てしまう、という体たらくを繰り返しています。 いいかげ…

肩甲骨がひっかかる!

突如としてナゾの手首痛を発症してしまいました。手をついたりすると、ピキッと痛みが走ります。 現状大したことないですが、ヒドくならないうちに治そう!つーことで整骨院へ行ってきました。

雨と神田沙也加

走りに出ようと思ったら、雨が降ってきてしまいました。

自転車に乗って行こう!

普段使っているランニングアプリ「Runkeeper」には、「ラン」以外にもさまざまな運動 (といっても"移動"を伴う持久系のトレーニングが主ですが) を計測する機能が備わっています。 今までぼくは専ら「ランニング」のみで使用してきましたが、ちょっと自転車…

Macの側面にあるボタン

愛用しているMacBookPro (15インチ) の、側面にあるナゾのボタンを、ふとした拍子に押してしまいました。

書くことがないから書くことについて書く

この3日間は「休養 → ラン → 休養」という予定だったのですが、真ん中の走る日にピンポイントで雨が降ってしまい、結局3日連続で休足となってしまいました。

花粉症はじめました

イヤな季節がやってきました。

鳩サブレーの向き

いつも逆向きに開けてしまいます。

2014年を振り返る!〜ランニング以外編〜

せっかく毎日書いてきたので、1年分をざっと振り返ってみます。

あなたの風邪はどこから?お腹から!

インフルエンザと、乾いた咳の出る喉風邪と、お腹の風邪が流行っているそうです。つまりは全部ですね。

ひらがなの「ぬ」。

「ぬ」と「ヌ」。ひらがなでもカタカナでも、厄介な存在です。

年賀状作製!

年に一度のカンタンなお仕事!でもはじめるまでが途轍もなく億劫です。

ヒートテックの頼もしさよ!

今まで夏のインナーでがむばっていましたが、いいかげん寒いのでヒートテックを出動させることにしました。

鉛筆の芯で鍵穴のお掃除

ひっかかるようになっていたおウチの鍵穴 (と鍵) をお掃除しました。あっと驚く方法ですが、劇的に滑りが良くなって感動です。

住基カードを受け取り損ねたはなし

いろいろあって、ただのウォーキングをしてきました。休足日だったのになあ笑。

インフルエンザの予防接種

インフルエンザの予防接種を受けてきました。今さら笑!