日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

2015-05-07から1日間の記事一覧

ペース感覚を叩き込もう!

ペース走にトライしてきました。ゆっくりめなペースからコツコツはじめて、ペース感覚をカラダに叩き込む作戦です。