日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

2015-03-22から1日間の記事一覧

1週間ぶりのジョグ!

横浜マラソン完走以来、1週間ぶりに走ってきました。 昨年の「板橋City」後は、膝がヘンなふうに痛くなってしまい (今思うと腸脛靭帯炎だったのかも) 、ひと月近く違和感が抜けませんでした。 今回は筋肉痛も2、3日で抜けて、ヘンな痛みも残りませんでした。…