日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

2014-09-28から1日間の記事一覧

週末16km走 時間が短いと心理的に楽

いつもより短めのロング走。ペースを上げて走ってみました。