日刊コタノト。

ランニングと「食」を中心とした日々の雑多な記録を綴るノート。

2014-08-05から1日間の記事一覧

締めの100mダッシュ5本!

あっちー中でのダッシュはしんどいです。けど効いてるような気がします。